HÌNH ẢNH TIÊU BIỂU
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
LƯỢT TRUY CẬP
00136752
QUẢNG CÁO







Tác Dụng Của Xông Hơi

DNTN Y Học Cổ Truyền Hồng Hà - Massage Hồng Hà

phong xong kho

    

Trên cơ thể chúng ta, mặt da có khoảng 2,5 triệu tuyến mồ hôi, mỗi 1 người trung bình tiết ra khoảng 1 lít mồ hôi.

 Khi xông hơi, hơi nóng bốc lên làm tăng tiết mồ hôi, làm giãn nỡ những mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết, vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí & thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi.

   

Xông hơi có thể làm giải cảm, hạ sốt, giải độc, hạ huyết áp, giải tỏa căng thẳng, giãm stress

 

phong xong hoi

 

Xông hơi và xông khô có thể giúp trục thủy, giải độc rất có hiệu quả trong các chứng sưng phù, ứ nước do gan, do thận hay do tim.

     

Trong quá trình xông, nhiệt độ dần dần tăng lên khiến cơ thể phân hủy 1 lượng mỡ nhất định để điều hòa thân nhiệt, giúp giãm béo phì.

    

Lưu ý khi xông hơi: 

  • Mồ hôi là một loại tân dịch, là một dạng của âm huyết & huyết khí nương nhau.
  • Không nên xông hơi ra quá nhiều mồ hôi có thể làm tổn thương âm huyết và hao hụt cả dương khí. Tùy thể trạng của từng người, từng giai đoạn diễn biến của cơ thể. người mập, gầy, già, trẻ, lúc khỏe mạnh, lúc suy nhược để chọn thời gian xông hơi cho hợp lý.  Chỉ nên tiếp tục xông hơi khi cơ thể cảm thấy thoải mái sau mỗi lần xông.
  • Sau khi xông bạn nên uống 1 tách trà gừng hoặc 1 ly chanh nóng, không nên dùng đồ lạnh.
  • Không nên tắm sau khi xông hơi

 

Các thông tin khác
Bạn có biết hoa cũng có giá trị dinh dưỡng rất cao?
Thực phẩm giải rượu
5 THỰC PHẨM NGĂN NGỪA CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ
Tác dụng của massage đối với sức khỏe
Chữa đau khớp gối “cực” hiệu nghiệm bằng mẹo dân gian
Cấp cứu bệnh nhân đau tim rất đơn giản, bạn cũng có thể làm được!
Trái cây và công dụng
Ăn Gì Để Sống Thọ
Hữu ích của Nấm Mèo Đen