Xông khô hoàn toàn dùng bức xạ nhiệt, Nhiệt độ khá cao giúp kích thích các mao mạch dưới da đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi.

Giúp : 

- Tăng cường hệ miễn dịch thanh lọc cơ thể 

- Giết chết ký sinh trùng 

- nấm và vi khuẩn 

- Làm Trẻ hóa tế bào da 

- ngăn ngừa mụn 

- Giảm stress 

- Tiêu hủy mỡ thừa 

- Giảm đau hiệu quả cho những người đau khớp - đau lưng.

Lưu ý : 

- Tắm gội nước ấm sạch sẽ trước khi xông 

- Tuyệt đối không được tắm khi vừa xông xong 

- Không xông khi vừa ăn no. 

- Không xông khi đang bị rối loạn tim mạch 

- hen suyễn. 

- Sốt cao và các bệnh ngoài  da.

Khuyến khích : 

- Thời gian xông tùy theo thể trạng của từng người , Tốt nhất là 15” 

- Trong lúc xông nên hít  hơi vào từ từ bằng mũi, Và thở ra từ từ bằng miệng. 

- Nên uống một tách trà gừng nóng có ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái hơn.